何かに没頭した後、幸せを感じることはありませんか？実はその充実感は、癒しやウェルビーイングと深い関係がある模様。心理学〈フロー理論〉からひもとく、“没頭”と“幸せ”のポジティブな関係をご紹介します。我を忘れ夢中になった後に得る、あの充実感。「遊びに熱中していたらあっという間に時が経ち、終わって初めて、“楽しかった、またやりたい”と思う。誰でも子供の頃にそんな経験をしたはずです。その熱中している状