毎月の憂鬱を乗り切ろう 生理が近づいてくると、人によってさまざまな症状が現れます。生理前症候群(PMS)と呼ばれ、生理が始まる前の時期から始まり、生理が始まると解消するものです。 多くの女性がこの時期に何らかの変化を感じると言われていますが … "生理前のイライラや憂鬱な気分をリセット！気軽に試せる呼吸法" の続きを読む