午後も今すぐヤル気スイッチＯＮ ランチ後、必ず襲ってくる眠気…。でも、やらなきゃいけないことはたくさんあるし、眠いなんて言ってられない！そんなあなたは、体に適度な刺激が必要かも。日常生活にはない動きをすることで、自然と爽快な気分に。午後の … "ランチ後の眠気を吹き飛ばすポーズ！オフィスヨガで自分にごほうび" の続きを読む