姿勢が悪いと老けて見える！？ スポーツではよく「股関節に乗る」という表現を用います。これは股関節が安定した土台になる場所だからです。 若さを保つ、という意味でも股関節は重要な土台になります。なぜなら、股関節の安定の悪さが、姿勢の悪さを生むと … "股関節が硬いと老けてみえる！？アンチエイジングに効くポーズ" の続きを読む