自由国民社は10月26日、書籍『オトナ女子の自律神経セルフケア大全』を刊行しました。■女性特有の不調からココロのモヤモヤまでを自宅でケア「まぶたが痙攣する」「耳鳴りがする」「顔がむくむ」「集中できない」「寝つきが悪い」などの悩みはありませんか？同書では、頭痛や肩こり、お肌の悩みや心のモヤモヤなど、「なんとなく不調」に悩む女性に向け、自律神経のセルフケアを紹介しています。「頭・顔」「首・肩」「膝・脚」