肩甲骨を動かすと、肩こりが改善されたりデコルテが美しくなったり、バストラインが整ったりと嬉しい効果が期待できると話題です。肩甲骨周りが凝り固まっている人は、自覚があるないに関わらず実は多いのです。そこでヨガインストラクターである筆者が、簡単にできる“美しくなる”肩甲骨ストレッチをご紹介します。■肩甲骨をほぐして背中痩せまずはこちらの項目をチェックしてみてください。・腕の付け根をつまむと痛い。・わ