「痩せよう！」と決心してダイエットをしてちょっとだけ痩せても、気がついたら元の体重に。そしてまた、ダイエットをするという繰り返し……。そんな”万年ダイエッター”になってしまっているとしたら、それは普段の食べ方に問題があるのかもしれません。今回の記事では、管理栄養士の筆者が、そんな人がつい陥りがちなNGな食べ方を3つご紹介します。当てはまっていないかチェックしてみてくださいね。■1：スマホを触りながら…