疲れやすい、肩こりや腰痛が辛い、最近なんだかイライラする……。「なんとなく寝つきが悪いから、睡眠不足のせいかな？」なんて思っていませんか？実はその症状、更年期障害かもしれません。更年期障害というと50歳前後の女性のイメージが強いかもしれませんが、近年、若年性更年期障害と呼ばれる症状を訴える20〜30代の女性が増えていると言われています。そこで今回は、予防医療推進協会の理事長を務める筆者が、若年性更年期