アンチエイジングに効果的!背骨を意識する立ち方と座り方
背骨が軟らかい=若い 赤ちゃんの背骨の軟らかさに驚いたことはないでしょうか?一方、年を重ねると、だんだんと動きにくい部分が出てきますが、その根幹が背骨。ここが動きにくくなって、手脚に影響します。そうなんです、背骨が軟らかい=若い、ということ …