アンチエイジングに効果的!背骨を意識する立ち方と座り方

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背骨が軟らかい=若い 赤ちゃんの背骨の軟らかさに驚いたことはないでしょうか?一方、年を重ねると、だんだんと動きにくい部分が出てきますが、その根幹が背骨。ここが動きにくくなって、手脚に影響します。そうなんです、背骨が軟らかい=若い、ということ …

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