美しい目元の要とも言えるまつげ。正しいまつげケアを知り、守って育ててフサフサまつげに！ お話を伺ったのは・・・
美容家・Riche代表
石井美保さん
いしいみほ／盛りメーク全盛期を経てスカスカまつげになるも、正しい食生活や日々のケアで驚く程の美まつげに復活！ 著書『石井美保のBeauty Style』（宝島社）も大人気。

【理想はコレ】「落とす、守る、育む、巡らせるを意識して健康なまつげを増やす」
その人の印象までをも操れるのがまつげ。同時に少ない、短いなど、悩み多きパーツでもあります。そこで、まつげのプロである石井美保さんに、女性が抱えるまつげの悩みと解決法について伺いました。「今生えているまつげは、まつげの総数の約半分。髪と違って、毛周期も２〜３か月と短いので、成長中のまつげや成長後のまつげをどうキープするかがカギです。メークオフをきちんとし、過度な摩擦で抜け落ちないように注意。また、たんぱく質、ビタミン、ミネラルを食事からしっかりとり、血行を良くして栄養を毛根まで行き渡らせて」。短いと悩んでいる人も、ケア次第で確実に長くなるそう。石井さんのような印象的なまつげを目指して、さっそく実践して！ 【美的クラブ100人のまつげのお悩みとは？】
短い、少ない、下向きの三重苦で、目力が今イチ出ないと悩む人が多数。せっかく一生懸命ケアして生やしても、１本１本が細かったり、抜けやすかったり…。ビューラーで傷んでツヤがないなど、メーク好きならではの悩みも。 「カールを長時間保てるハリ・コシを取り戻したい！」
加藤有里奈さん（主婦・28歳）
「ボリューミィで抜けにくい、健康的なまつげが夢！」
谷川咲子さん（会社員・33歳

《How To care》
1.挟みワザでマスカラを残さず落とし切る
クレンジングをしても、まつげの間など細部は液が残りがち。下まぶたにコットンを添えて目を閉じ、綿棒で挟むように優しくオフして。 2.まつげの根元部分も綿棒を使うと◎
まつげの根元や粘膜に残った汚れは綿棒で取ります。フィルムタイプのマスカラは、お湯を含ませたコットンで10秒程ふやかしてからオフして。 3.巡りを良くしてから美容液を塗る
まつげ美容液の成分がなるべく毛根まで届くように、塗る前に目元に蒸しタオルを。血流がUPして、美容液の浸透が高まります。 4.栄養が行き渡るようにマッサージ
まつげ美容液を塗ったら、眼球周りの骨の内側を１周、指で優しく刺激します。目周りのコンディションが整い、まつげの生えやすい環境に。 ＼石井さんのお気に入りまつげケアアイテムはコレ！／
1.�爐泙聴薛瓩貌�くビオチンやポリアミンを配合。オルト バンビウィンク 60粒 ￥2,500
2.まつげに不可欠な良質なたんぱく質がたっぷり。石井さんはまつげの増量を実感。アリエルトレーディング サンフード オーガニック スーパーフード スムージーミックス 227g ￥3,800
3.泡の弾力でマスカラもアイメークもこすらずオフ。エール パーフェクショネール 150ml ￥4,280 毛髪の育成に欠かせない細胞増殖因子を2種配合。ボリュームのある長いまつげに。アメニティコーポレーション GFパワーラッシュ 2.7ml ￥4,000 
撮影／横山翔平（t.cube／人物）、中田裕史（ドール、静物）　ヘア＆メーク／八角 恭（nude.）　モデル／Meg　イラスト／きくちりえ　レイアウト／GRACE.inc構成／内田芙美、小内衣子（PRIMADONNA）