彼とセックスレスに…解消したいときの3Step

「同棲している彼がいますが、週1だったセックスが2〜3週間に1度になり、今は全然ありません。このまま結婚しても大丈夫でしょうか？」

結論から言いますと、「よそで割り切ってセックスができないならば、ダメ」でしょう。つまり、ある程度セックスレスは解消する努力をした方がお互いの幸せに繋がるといえます。

レスになる原因はいろいろありますが、再びセックスをしようとするとき、男性は変なプライドが邪魔をして、自ら求めることに抵抗を持つことが驚くほど多いもの。そのため、レス解消は女性主導の方が上手くいくんです。

ただし、いきなりセックスを話題にするのは彼の抵抗感が増えるだけですので、今回のコラムのようなステップで進めるといいでしょう。

■step1：スキンシップを日常的に

「なんだかまどろっこしいな……」と感じる方もいるかもしれませんが、セックスレスになっている場合は、“体の関係を1からやり直す”ことが何より重要。

ですから、高校生カップルのように初々しい触れ合いからスタートさせるのです。デートのときに腕を組む・手を繋ぐ、座るときに寄りかかる、あいさつのキスをするなどですね。

日々のスキンシップを意識して行い、それを日常化させることによって最低限の男女の繋がりを維持しておきましょう。

■step2：彼の前でわざと着替えるなど、体を見せる

あなたの女性の部分を彼に意識させるために、少し大胆に下着姿を見せるなど、彼を性的に刺激しましょう。わざと見せるというより「しまった！見えちゃった……恥ずかしい（でも拒否するわけではない）」というシチュエーションがベストです。

■step3：甘えてねだってみる

step2までがうまくできていれば、いよいよ最終stepへ。これが一番のポイントになるのですが、セックスをあなたの方から彼にねだるのです。今まで意図的にセックスを避けてきた彼も、今までの接触による感覚と視覚による刺激でかなり気持ちはたかぶってきているはず。

あなたが女を目一杯出しておねだりすれば、彼のプライドも自然に溶けて、セックスへ意識が向かうはず。ポイントは「好きだから、あなたと触れ合いたい」と伝えることと、そのときに彼がうまくできなくても気にしないこと。大切なのは、セックスのきっかけをつくることですから。

セックスレスに関わらず、全ての問題にいえることですが“状況の変化で解決する”ことは、結構あります。例えば激務だった彼が部署異動で比較的余裕が生まれ、セックスする元気が出るなどです。

今回のstepを試してもうまくいかない場合は、我慢できる範囲で“放っておいて様子をみる”ことも1つの方法ですよ。

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※ Nadya Korobkova / Shutterstock

【筆者略歴】

橘つぐみ

恋愛コンサルタント。つぐみ恋愛相談所代表。テクニックだけでなく、ポンポンッとうまくいく雰囲気も教えるコンサルや勉強会が人気。著書は『野性の勘で恋せよ乙女！（講談社）』、『最終彼氏の見つけ方（大和出版）』他。2児の母。