10分でできる小顔術！「輪ゴム美容」の効果について教えます！

2016年10月25日 14時39分

以前にＴＶ「林先生が驚く初耳学！」で紹介され話題になった「輪ゴム美容」をご存知でしょうか？とっても簡単に誰もが今すぐできる小顔術！筆者も試してみたのですが効果があったので紹介したいと思います♡

そもそもデカ顔になる原因とは？

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骨格の問題もありますが。それだけでは無く、ご自身の生活習慣がデカ顔を招いている事も大いにあり得るという話。まずは、デカ顔を招く原因を紹介します。

■歯を食いしめるクセがある
ＰＣやスマホなど何かに集中している時に知らず知らずのうちに、奥歯を食い絞めていませんか？これにより咬筋が凝り固まりエラの原因に。どんどん横にと顔がデカくなってしまうのです。

咬筋について詳しくはコチラ

■文句ばかり口にしている
誰かの悪口や言い訳など、ネガティブな発言ばかりをしていませんか？実はこのネガティブ言葉こそデカ顔をつくる原因。笑顔になれば表情筋も多く使うので顔がキュッと引締まります♡また、「亡くなった時の表情はその人の生き様がでる」といいますよね。このように表情筋は記憶する性質があり、怒ってばかりの人は怒る筋肉ばかりが発達します。逆に笑顔が多い人は笑顔の筋肉が発達します。何も意識していない時にあなたはどんな顔になっていますか？怒ったような顔になってる方は要注意。

言葉別！外見への悪影響集はコチラ

■顔が冷えている
これからの時期に気をつけたいのが「冷え顔」。顔が冷える事で血流の流れが悪くなりリンパの流れも悪くなります。顔に老廃物が詰まる事で浮腫みの原因に。浮腫みが長期間続けば、脂肪がつきやすくなり顔太りの原因になるのです。

冷え顔についてはコチラ
対策方法はコチラ

簡単に解消する為には…
「輪ゴム美容」がとってもオススメ♡

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上記であげた他にも様々な原因があり、頬杖をつく癖や噛み癖も大きな原因になります。ですが全てを正そうとしても、癖というものは治しづらいもの。また、日常を過ごしていれば歪みというものはどうしても付き物なのです。だからこそ大事なのは「その日のうちに出来る限りのケアをする事」。そこで小顔ケアにオススメになってくるのが「輪ゴム美容」なのです♡

■効果01　咬筋がほぐれる
顔が大きくなる原因で多いのが「咬筋の凝り」。咬筋をほぐす事でエラが小さくなりシュッとしたシャープな顔になります。輪ゴムを耳につける事で、咬筋部分が緩むので凝りがなくなり、おのずと顔が小さくなります。

■効果02　骨の歪みを矯正
咬筋の凝りがとれる事で、凝った筋肉により押されていた骨が元の位置に戻ります。続ける事で歪み解消にもつながります♡

■効果03　血流とリンパの流れを促進
耳には様々なツボやリンパが集中しています。その為、輪ゴムで一時的に流れを止め、10分後に一気に開放することで血液やリンパの流れが促進されます。よって眼精疲労や首回り肩回りの筋肉がほぐれメリハリのあるスッキリとした顔になります。

耳のツボについて詳しくはコチラ