ヒールでできた反り腰や骨盤後傾をリセット ヒール女子は、“足が太くなってかっこ悪い！ペタンコの靴なんて履けない！”って人が多いですよね。そんなあなたに、ぜひやってもらいたいポーズがあります。 それは、ヨガの「まっすぐに立つ」山のポーズ。ただ … Continue reading "ヒールを履いたら絶対やるべき！姿勢リセットポーズ！"