運動0、糖質制限ナシでもお腹は凹む?「除脂肪食」の実践レタスクラブ

運動0、糖質制限ナシでもお腹は凹む?「除脂肪食」の実践

by ライブドアニュース編集部

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この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 運動ゼロでもお腹は凹むという、痩せる方法を日体大教授が解説している
  • よく噛むことで、満腹中枢に働き食欲が抑えられるという
  • 食べるという行為自体が代謝を上げ、脂肪燃焼モードに入るとのこと
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