おうちで過ごす時間こそ、たっぷり時間を使って自分を磨けるチャンスです。そこで今回は、おうち時間でできる【自分磨き】の方法をチェックしてみましょう。｜エクササイズでスタイルアップ自宅でも習慣として体を動かせば、天気や環境に影響されずに続けられてスタイルアップにつながります。手軽に始められるストレッチやヨガ、そして筋トレがおすすめ。まずは無理なく続けられそうなものからチャレンジしてみましょう。｜料理の