ニューストップ > ファッション・ビューティニュース ダイエット 食生活 beauty news tokyo ダイエットで一番大変な「あと数キロ」の減量 目標に最短で近づく秘訣 2021年11月11日 10時25分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 目標の体重まであと少しのダイエット終盤を乗り切る秘訣を紹介している タンパク質中心の食生活にするなど、食事をよりヘルシーなものに調整する さらにカロリー消費の高いエクササイズをプラスすると、目標に近づけるそう 記事を読む