新型コロナウイルスの流行が続くなか、落ち込み、うつっぽさなどの「心の不調」を感じることはありませんか？ここでは、うつっぽさを解消する習慣やシーン別の対処法を、精神科医とうつのメンタルコーチに教えてもらいました。自分の心のケアの参考にしてみてくださいね。 うつっぽい気分になっていませんか？（※写真はイメージ）専門家に聞いた！シーン別『うつっぽさ』対処法不安や悩みでいっぱいになったときのシーン別の対