ニューストップ > ファッション・ビューティニュース ダイエット 食生活 Ray ダイエットで意識すべき3点 2020年8月5日 21時30分 リンクをコピーする Rayモデル・松元絵里花ちゃんのRay web連載『ちゃんまつ食堂』。今回は薄着や露出が増える夏には特に意識したくなる「ダイエット」のレシピ!!まっちゃんが実践し【2週間でマイナス3キロを実現】させたダイエットメニューから、意識すべき3つのポイント。そしてそのポイントを意識した超簡単なズボラご飯「ピリ辛チキン納豆ご飯」のレシピも合わせて紹介します♡ 今回のちゃんまつ食堂はダイエット 記事を読む