ただでさえ憂鬱な、生理の期間。それが冬になると冷えもあり、痛みがひどくなる人って多いですよね。腰やお腹にカイロを貼ると少し痛みが楽になった経験がある人もいるのではないでしょうか。今回は予防医療推進協会の理事長を務める筆者が、気温と生理痛の関係、そしてその対処法をご紹介します。■1：気温と自律神経冬になり気温が下がると体は体温を放散しないよう、自律神経の1つである交感神経が優位になり、血管を収縮させま