恋に美容にお仕事に――。“才職兼美”な女性であれば、誰もが一度は「加圧トレーニング」という言葉に興味を惹かれたことがあるでしょう。美しい身体を維持したい芸能人やモデルにとっても、今や“必須科目”になりつつある加圧トレーニングは、二の腕や足の付け根に専用のベルトを巻き、血流制限をした状態でトレーニングを行うもの。成長ホルモンなどのホルモン分泌を促し、ダイエットや美容、アンチエイジング、体質改善のみな