米TVタレントのキム・カーダシアン（Kim Kardashian）が、間食癖の改善をパーソナル・トレーナーに申し渡されたらしい。。トレーナーのジェン・ガラルディ（Jen Galardi）さんに食生活とワークアウトの指導を受けているキムは、おやつを食べるならカロリーや脂肪分の高いスナックではなく栄養価の高い食品を選ぶように指示されている。ガラルディさんによると、間食を止めようとするよりおやつに食べるものを変えたほうが得策だと