体重60kg→46kgに減量成功。簡単だから真似しやすい【アカ抜けダイエット】のポイント beauty news tokyo

60kgから46kgに成功 痩せ方紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 体重60kgから46kgと、14kgの減量に成功したMAMAMOOのムンビョル
  • サツマイモを朝、昼、晩と必ず食べ、できるだけ外出しないで過ごしたという
  • また、運動の際はできる限り厚着をして、ダイエット効果UPを狙っていたそう
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