トレーニングの一環でランを取り入れている人なら、痛みについて悩んだことは、少なからずあるのではないでしょうか。タイムを上げるために練習をしたくても、カラダに痛みを感じながらでは続けられないし、せっかく練習を積み重ねても、痛みを抱えては、大会 … "痛みの出ない走り方とは？フォームを見直せば、効率的に速く走れる！" の続きを読む