疲れている内臓が腰を攻撃する 朝起きると腰が痛い、背中が痛い、布団から出るのが億劫など、心身の不調を感じているなら、食生活と睡眠の質を見直すチャンスです。 夏に低下していた消化力が戻る秋、たくさんの食べ物や重めの食事も消化できるようになりま … "腰痛の原因は食べすぎかも？内臓を整え、腰痛を改善するポーズ" の続きを読む