悪循環に陥る前に対策を！ 生理の周期がある女性の体。特に生理前になると、体がどんより重くなったり、胸が張ったり、吹き出物が出たり。また気持ちがモヤモヤ、イライラと落ち着かなくなったり…。程度の差はあっても、普段とは違う心と体の不調を抱えるこ … "PMSの原因は“ブスホルモン”！？ 生理前のイヤな症状を緩和する食材とは？" の続きを読む