実際の体重以上の重見えの原因となるのが背中や腕肩周りの贅肉。体型もガッチリした印象に映るので、オンナらしさを損なう結果にもなりかねません。そこで、ほっそりとした印象の背中と二の腕周りを手に入れるべく習慣に採り入れたい簡単エクササイズが【フロントレイズ】です。🌼背中のたるみ対策に効果大【背中の贅肉を引き締め】寝る前簡単スタイルアップ習慣 フロントレイズ背中や腕肩周りの贅肉の引き締めに効果