好印象なモテる体を作る上で鍵となるのが“くびれ”を備えたお腹周り。シルエットにメリハリが出て、自然と色っぽさも高まります。でも、油断すると脇腹はゆるみが生じやすかったり、贅肉が付きやすかったりするもの。そこで習慣に採り入れたいのが、脇腹のラインを整えるヨガの簡単ポーズ【アルダ・マッチェンドラ・アーサナ】です。▶︎贅肉がメキメキ落ちる【腹筋強化＆くびれ作り】が一気に叶う簡単習慣 【ア