年齢よりも若く美しく見える人には共通点があります。それは背中。歳を重ねても美しい人は背中のラインが美しく、若々しさと健康そうなオーラをもっています。そして、背中を意識するだけで、お腹周り、背中の余計な贅肉を減らすのに効果的ですよ。お腹は腹筋などしなくても、背中を美しく整えているだけでダイエット効果も見込めますし、肩こりや首の疲れまで楽になってきますよ。そこで今回は姿勢調律士の筆者が、美しい背中をめ