今年も迫るところ、残り数週間。「今年は痩せる！」と決めていたのにダメだった……なんて諦めかけている人も多いのでは？そんな人は“デブ思考”の恐れがあります。実は痩せる”ためには“痩せ思考”作りが絶対条件に。今回はそんな“痩せ思考”について、ダイエットインストラクターの筆者が簡単にお教えします。■あなたは“痩せ思考”それとも“デブ思考”？チェックリストまずは、あなたの現在の状態をチェックしましょう。