鏡に映った自分の体を見て左右対象でないことに気づいたり、背骨や骨盤の歪みなどが気になっている方も多いのではないでしょうか？骨盤ゆがみの原因の1つのなっている、デスクワークによる長時間の座り姿勢は、腰が丸まり、骨盤が後ろに倒れる後傾歪みを招く恐れがあります。骨盤の後傾だけでなく、骨盤が歪むと背骨にも歪みが生じ体全体に影響します。他にも下半身の筋肉が固まり、むくみの原因にも。立ち姿勢で片足重心したり、