内側からキレイを促す「寝る前の習慣」日頃からよりよいスキンケアを探究している美容通の愛用品を聞き込み。ドリンクやサプリメントなど、就寝前にさっと飲むことを習慣づけるだけ。続けることで体調や肌に効果を実感したアイテムを集まりました。体が冷えず肌の調子も良くなる「飲む点滴」玄米がユメヲミタ 490mL 1,544円／山燕庵「栄養価の高い玄米と米糀のみでつくられたこの甘酒は、やさしい甘さと、とろとろとした口あたり