暑い毎日が続いていますが、夏に貧血の症状が起こる女性が増えています。貧血とは赤血球に含まれるヘモグロビン濃度が低下した状態になること。貧血にもいくつか種類があるのですが、生理中の女性に起こりやすいのは、体内の鉄が不足して起こる鉄欠乏貧血。夏場は、体内の鉄分が汗とともに流れ出たり、夏バテに夜食事量の減少で鉄分の摂取量も少なくなるため鉄分不足に陥りがち。これこそが、生理中に貧血が起こりやすくなる原因と