太見えしてしまったり、肩こりや腰痛が慢性化したりなどの原因となる猫背。細見えする体を手に入れるには、猫背の改善は必須と言えます。そこで習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【ウォーリア３】。ウエストや脚の引き締めにも効果を期待できます。🌼太見え原因は猫背の姿勢にあり。１日10回【姿勢を整えて細見えする体に導く】簡単習慣ウォーリア３（１）直立して両腕をまっすぐ上げる（２）ゆっくり片脚を後ろに上