「周りより老けて見える気がする」「最近おばさんっぽくなってきた」など、年齢による老けに悩んでいる人は多いでしょう。でも、老けがどんどん加速してしまう人には、ある共通点があるんです。 今回は、老けて見える人がやりがちな悪習慣を生活・食事編と美容編に分けて徹底解説します！ 当てはまる項目がないか早速自己チェックしてみてください。 老ける原因となる悪習慣【生活・食事編】 睡眠時間が少ない 睡眠時間は外