ジュリ・エドワーズのヨガ×サーフィン|血流をよくして凝り固まった筋肉をほぐす
身体が冷え、筋肉も硬直しがちな冬は、腰痛になるリスクも倍増! ヨガで血流を良くし、凝り固まった筋肉をしっかりほぐしていきましょう。 「ジュリ・エドワーズの ヨガ×サーフィン」 記事一覧を見る Index ヨガポーズで冬の腰痛を予防するダウン …