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プロが伝授 あがり症の克服方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 緊張してうまく話せない、あがり症の克服方法をプロが伝授 している
  • 心の中で「緊張しないように」といった言葉を唱えるのは逆効果だという
  • 自分がこうありたいと思う状態を、素直に言葉にしてみるとよい
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