重力とバランスを取る抗重力筋 ヨガをしている人って、健康的で生き生きとして、爽やかで穏やか、優しい雰囲気の女性ばかりなのはなぜだろう？しかも年齢を重ねても肌にハリがあって、姿勢がよくて、若々しくキラキラ輝いている！そこには、きっとワケがある … Continue reading "若さを保つ秘訣は「抗重力筋」？！ヨガをしている人がイキイキと輝いているワケ"