知っていると便利！寝癖の原因＆対策寝癖の原因寝癖ができてしまう一番大きな原因は、髪が湿ったままの状態で寝てしまうこと。髪の形は、内部にある「水素結合」によって決まります。シャンプーなどで髪を濡らすと水素結合が切れ、髪が自由な状態に。髪が乾いていくうちに水素結合がおこり、再び髪の形が決まるという仕組みなんです。つまり、髪を乾かさずに水素結合が途切れた状態のまま寝ることによって、寝相や枕の癖がついたま