おへそ回りが90cm以上ならメタボの可能性大！体脂肪には大きく分けて皮下脂肪と内臓脂肪があり、内臓肥満は生活習慣病の原因になるので要注意です。おへそ回りの腹囲が男性で85cm、女性で90cm以上ならイエローカードといえるでしょう。年齢とともに基礎代謝は低下するうえ、女性はホルモンの影響で内臓肥満になりやすくもなるので、健康のためにもメタボ脱却に努める必要があります。おなかがへこむ！やせる食べ方とは？ポッコ