脚を露出する機会は少なくなってきましたが、お洒落を満喫するためにもスリムな印象の下半身のラインは1年を通してキープしていきたいもの。でも実際のところ、下半身は引き締めるのが難しいパーツの1つでもあります。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももやふくらはぎを中心に脚全体を引き締めるヨガの簡単ポーズ【一本