他人のSNSに嫉妬して自己嫌悪。「嫉妬は悪くない」と話す夫の考えは？


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仕事のミスを認めることを躊躇したり、苦手な人にモヤモヤを抱えたり、他人の幸せそうなSNS投稿に嫉妬したり…。ふと嫌な出来事があると最終的には自分を責め、負のスパイラルに陥ってしまうことってありますよね。でも、目の前の出来事を違った視点で見てみると、意外と気持ちが楽になることも！

そのヒントをくれるのが、結婚7年目の共働き夫婦・髭（夫）と軍曹（妻）。褒め上手でスーパーポジティブな夫・髭が、あらゆるネガティブを目からウロコの発想で鮮やかに転換し、心に響くワードを届けてくれます。今日から自己肯定感を底上げして、全てのネガティブをプラスに変えていきましょう！

※本記事はB.B軍曹著の書籍『全てのネガティブをプラスに変える夫 髭「人生満点じゃなくてもはなまるだ」編』から一部抜粋・編集しました。

何がそんなに羨ましいの？


他人の成功に嫉妬してしまう自分がいる


その嫉妬を深堀りして自分の進むべき道を見つけるきっかけにしたらいいんじゃない？


嫉妬すること自体全く悪いことじゃない


自分の嫉妬のスイッチを知っとく


著＝B.B軍曹／『全てのネガティブをプラスに変える夫 髭「人生満点じゃなくてもはなまるだ」編』