「閉経するのってさびしい?」15年来のママ友たちと語る、生理の終わり
「誰にも気兼ねなく遊べる!」と思ったら。二度目の青春・アラフィフエイジのあらたなる挑戦/今夜もホットフラッシュ 更年期越えたら人生パラダイス(1)
子どもたちはすっかり大人になり、夫は日々老成中。アラフィフになった妻が手にしたのは、家族に気兼ねなく過ごせる自分の時間と、体の不調だった…!?
顔の火照りや発汗が突如起こるホットフラッシュ。寝つきが悪く、ちょっとした物音ですぐ目も覚めてしまう不眠の症状。抑えきれないイライラ…。『ママはぽよぽよザウルスがお好き』の著者・青沼貴子さんが50代を迎えて向き合うことになったのは、日常生活に大きく影響する「更年期」の症状でした。
※本記事は青沼貴子著の書籍『今夜もホットフラッシュ 更年期 越えたら 人生パラダイス』から一部抜粋・編集しました。
著=青沼貴子/『今夜もホットフラッシュ 更年期 越えたら 人生パラダイス』