言葉は最も効果的？！ダイエットのモチベーションが上がる一言
結婚式場選びNO.1口コミサイト「みんなのウェディング」では、「ダイエット中に言われて嬉しかった言葉」についてアンケートを行いました。そのなかからいくつかの言葉を抜粋して紹介しますので参考にしてみてくださいね。
【1】まずはこれ！「痩せたね」
■「少し痩せたね？」と言われた時は、とっても嬉しかったです！ちゃんと目標に向かって進めている実感が持てました。また、実は１番嬉しかったのが…挙式場のドレスサロンで試着の担当をして頂いた方に、「前回より痩せられましたか？」と言って頂けたこと！これは当時、身内の言葉以上に嬉しかったです。
―客観的な立場で意見してくれる人に言われると、尚更嬉しいものですね。周りでダイエット中の人がいたら、シンプルに「痩せたね」と行ってあげましょう。
【2】痩せただけじゃない！「綺麗になったね」
■もちろん「綺麗になったね！」の一言！これにつきます。身体のラインがきれいになったと、体重が減ったことに気づいてもらえるのもとてもうれしいのですが、「肌が綺麗になったね！」など、そういう面も気づいてもらえたらとてもうれしいです。
―正しくダイエットをしていれば体の中からキレイになり、肌ツヤなども変わってきますよね。「綺麗」という一言は美意識を高め更なる上を目指す励みになりますね。
【3】心配されることが自信に？！「痩せすぎじゃない？」
■「痩せすぎじゃないか？」そんなことは全くなく、言うほど無理もしてなかったので、心配されると申し訳なかったけど、何気に自己最軽量には到達していたので「全然そんなことないよ〜」と言いながらにんまり。
―心配されるほど、外見を激変させることができたと自信につながる人もいるようです。しかし、無理なダイエットは禁物。本当に痩せすぎな場合は、周りの人がとめてあげたいものですね。
「痩せたね」「綺麗になったね」というシンプルな言葉が、ダイエットをしている人にとっては一番の特効薬のようです。ダイエット中の人は、無理のないよう適度な努力を続けてくださいね。
