“食事だけ”で痩せられると海外を中心に話題を集めているダイエット法が【サートフードダイエット】です。ぽっちゃり体型で有名だった歌姫アデルがこのダイエット法で45kgの減量に成功したこともあって実践者は急増中。そんな話題のダイエット法の気になる中身をチェックしていきましょう。🌼「自然と５kg以上痩せていました」食事内容を変えるだけでできる【簡単ダイエット】 サートフードダイエットって何？サート