【糖質制限ダイエット】ライザップ監修! 「LOCABO CAFE」で低糖質メニューを食べてきた
一度聞いたら忘れられないあのCMで有名なライザップの監修メニューが食べられるカフェに行って来ました。
【写真29枚】低糖質がコンセプト！「LOCABO CAFE」フォトギャラリー
今年の5月9日にグランドオープン。低糖質コンセプトの貴重なお店です。ダイエット続行中のひとにも、まだまだこれからという人にも大変強い味方のカフェです。
特に女性におすすめのスイーツメニューもありますよ。
カロリー制限で頑張っている人にも、糖質制限で頑張っている人にも、きっと憩のカフェになること間違いありません。
では、まずはお店の場所からご紹介。
表参道中程にある交番の脇の遊歩道をみつけてください。
ラルフローレンのお店の隣なのですぐにわかると思います。
スロープを降りて、お店がなくなり、住宅街に入っていくまで、ずっと真っ直ぐに歩いてください。お店が途切れたところで、おしゃれなビルが右手にぽつんと現れます。
おしゃれなビルの2階にライザップ監修のカフェ、「LOCABO CAFE」があります。
ビル手前の脇の階段から2階へ。
看板の手書きのイラストメニューにワクワクしちゃいます。
店内はシンプルで広々としています。お店に入って右手がカウンターエリアで、お一人さまもお二人さまもゆったりできそうです。
店内の左側は、テーブル席とソファ席とゆったりと明るいスペースでカップルやグループでの利用にも良さそう！
さて、何を食べましょうか？
メニューにはエネルギー量からたんぱく質、脂質、糖質とダイエット時には必要なデータが細かく記載されています。
ここはやはり、RIZAPプレートの満足感を体感してみないとですね。RAIZAPプレートを注文！
ディナーは簡単につまめるメニューやしっかりパスタメニューもあります。もちろんスイーツメニューも魅力的。
ダイエット中でも少しは飲みたい日もありますよね。ここなら安心して一杯飲むことが可能なラインナップです。
店内にはメインのRIZAPプレートのメニューがイラストで細かく説明されています。ダイエット中の食べる楽しみをバックアップしてくれますね。
セットメニューには、スープとドリンクがついています。
私のお勧めはフレッシュレモングラスのアイスティー。爽やかで身体への優しさがいいですね。
お料理を待っている間に今日のメニューをじっくりと見てみましょう。魚、肉、野菜とバラエティに富んでいますね。
パスタやケーキまで、糖質を抑えながらもしっかりと組みこまれていますね。
スープが来ました。玉子入りの優しいコンソメスープです。
薄味で丁度良いスターターですね。
RIZAPプレート（1,620円）が来ました。
第一印象は想像通りテイストも、バラエティに富んでいて美味しそうです。少し量的には少ないイメージでしょうか。でもしっかり全9種類あります。
ダイエットメニューでも美味しくなくては満足できないので、いざ！実食です。
まずは、お野菜からですね。ツナのドレッシングが乗っていて、柔らかいサニーレタスと共に美味しいです。
続いて、次のお野菜を頂きます。
海老とブロッコリーのペペロンチーノ。お家でも出来そうな味で参考になりますね。
チリコンカンは豚肉なのですが、さっぱりとした味付けで、少しアクセントになって美味しく感じます。
いかはダイエットにはよく食べますが、ガーリックソテーもいいですね。噛みごたえも腹持ちもいいですものね。
チキン煮込みもあり、食べ応えもあります。
おからのフリッタータも優しい味で女子好み。おから感はほとんどないですね。
鮭のソテーも一口サイズで食べやすいです。
低糖質の生パスタの和風パスタ。
もちもちとして、しっかりとした食感の食べ応えのある麺ですね。二口なのでもう少し食べてみたいです。
さらに、スイーツもあります。
シフォンケーキ。もちろん一口サイズですが、この一口がダイエット中には嬉しい一口なんですよね。糖質制限ダイエット中の方も多いと思いますが、どうしてもダイエット期間が長く続いてくると、スイーツが欲しくなりますよね。RIZAPプレートは食材の数も味付けもバラエティに富んでいるのでダイエット中には安心して食べられるごちそうですね。
一口ずつなのでどちらかというと女子向けでしょうか。男子にはがっつり一品なメニューで、これを食べてもいいの？っていう感じのメニューがほしいですね。
LOCABOパスタが気になったので、「本日のパスタ」（60g、864円）も頂きます。
明太子のクリームパスタ。
もちもちした食べ応えのあるパスタにクリームがしっかりと絡んで美味しいです。お家でも使いたいパスタですね。
海苔と紫蘇が絡んでさらに美味しい〜。
次はボロネーゼも食べたいです。
デザートメニューもチェックしておきましょう。
デザート3種盛りわせで、糖質が5.2gだなんて！
ダイエッターには夢のようなデザートですね。
デザート3種盛り 864円
レアチーズケーキ、ミックスベリームース、アールグレイのケーキです。
まずはレアチーズケーキから。チーズはダイエット中にはよく使いますが、チーズムースだけではなく、レアチーズケーキにショコラのスポンジ等満足感あります。
ベリームースもミックスなので、かなり本格的。
アールグレイのケーキは紅茶の香りにミントのアクセントが抜群です。
少しずつ3種類のスイーツで満足感が高いです。
そして全部食べても糖質が5.2gは嬉しい数字です。
ダイエット中にどうしても甘いものが食べたくなる時があるので、本当にダイエッターの強い味方のスイーツです。
ダイエット頑張っている人にリバウンドしない息抜き外食にはぴったりです。空間もゆったりと癒されるレイアウトで表参道の喧噪からも離れているので、落ち着けます。
ダイエットに疲れた時に是非訪れてみてください。あなたのダイエット生活が長続きしますよ！
＜店舗情報＞
LOCABO CAFE
東京都渋谷区神宮前3-18-27 2F
03-6459-2434
