“春眠暁を覚えず”なんてことわざがあるのに、春になってもなかなか寝付けないなんて女子たちの声・・・。この季節は寒暖の差が激しいので心と体のバランスが崩れてしまったり、花粉症の症状があらわれたり、それが原因でプチ不眠になっている人が少なくないのだとか。「プチ不眠を解消するために、アロマを生活に取り入れることと、眠れる環境を整えることから始めましょう」アドバイスをくれたのはアロマセラピストの登石麻恭子