自分の後ろ姿を意識して見る機会は少ないものですが、周りからは意外と見られているもの。やはり万全の“背中のハミ肉”対策ですっきり背中をキープしていきたいところです。そこで習慣に採り入れたいのが、背中を引き締めつつスッと伸びるような華奢感を背中にもたらしてくれるヨガの簡単ポーズ【ベビーコブラ】になります。▶︎体重３kg減を目標にトライ！贅肉なしの【スッキリ背中】に導く簡単習慣 【ベビーコ