同性でもキュン死してしまうほどの美ボディとゆるふわな雰囲気の持ち主・みるきー。全身から発されるモテオーラの秘密を探ったら、誰もが今からでもみるきーになれるテクが判明！　今回は、「毎日ダイエットしてて、休んでいる日がない」というみるきーのストイックすぎない、ゆるふわボディメイク術を3つピックアップ。聖なる夜の前に、アナタもまだ間に合います♡

みるきー論文♡魅られ上手なボディ論

出典: 美人百花.com

ニットカーディガン￥8,690／ココ ディ―ル　レースブラ（ナイスバディブラ）￥3,608、ショーツ（ナイスバディショーツ）￥1,628／ともにPEACH JOHN

魅られボディ論1

脳内に男性目線の私を宿す

自分のなかに男性目線の私と、女性目線の私がいるんです。女目線の私は、スレンダーでお洋服が似合う体型に憧れるけど、男目線にスイッチを切り替えると、エロいカラダが好き!!　ルパン三世の峰不二子みたいなGカップ以上の巨乳の子が大好きなんです。私はまだまだ色っぽさが足りないけど、努力は無限にできると思うので諦めません（笑）。

魅られボディ論2

毎日、体重を量り、露出して体に刺激を

毎日体重を量ると太りづらいです。+0.2�堊�えたから今日は食事をヘルシーにしようとか調整もしやすい。あとモチベーションを上げるために、きゃしゃで可愛い子やK-POPアイドルのダンス動画を見て、脚を露出したり。隠していると体も意識が低下しちゃう。

魅られボディ論3

大切なデートの１週間前から準備は入念に

私、デートの準備に1週間かかるんです。1週間前から準備しないと納得いくデートができない。まずは、美容院でヘアケアして、皮膚科やエステでお肌や体のメンテ。あと、エスカレーターは使わず階段を使います。そしてデートの日まで毎日10�卅�り続けます。準備を徹底して、一番良い状態で挑みたい！

掲載：2021年美人百花12月号「魅られ上手なボディと焦らし上手なランジェリー論」

撮影／寺田茉布(LOVABLE)　スタイリスト／筒井葉子(PEACE MONKEY)　ヘアメイク／山下智子　モデル／渡辺美優紀