水洗顔はアリorナシ？“乾燥しない”洗顔を女医に直撃！
冬に肌がカサカサするのはしょうがない……なんて、あきらめていませんか？ 潤い肌を育てるには、秋冬でも洗顔料を使って洗うことは必須。水やぬるま湯洗顔だけでは皮脂や汚れが落としきれず、角質がたまる原因に。泡で出てくるものや保湿成分たっぷりの洗顔料を選んで。
保湿美容液で10年後に差がつく!? 化粧水を休んででも導入すべし！
お話を伺ったのは……
山崎まいこ先生 プロフィール
まいこホリスティックスキンクリニック院長。肌が自ら美しくなる力に着目した治療にファン多数。著書に『美しい肌が生まれるところ』（ワニブックス）。
美容の“駆け込み寺”が集結！ 業界人が通う代官山スポット
ターンオーバーを促し、スキンケアが“効きやすい肌”に
「冬肌のお手入れは、スキンケア効果が得やすい肌状態に整えることと、乳液やクリームなどの油分で潤いを逃さないことが大切です」と、山崎まいこ先生。
ベタつきを嫌って化粧水のみでお手入れを完了させる人も多いようですが、それだけでは不充分。今は、軽い感触でしっかり潤うクリームもそろうので、ぜひ取り入れて。さらに保湿美容液を投入すると効果的です。
また、乾燥肌だからと洗顔や角質ケアをおろそかにするのも、乾燥を招く原因になるそう。
「30代以上はターンオーバーの乱れで角層が厚くなっていることが多く、スキンケア成分が浸透しにくい状態。乾燥肌であっても洗顔料を使って洗顔し、定期的にソフトな角質ケアを取り入れましょう」
乾燥肌こそ角質ケアが必須！ ゴワ肌をほぐす優秀アイテム
心当たりがある人は要注意！ 乾燥肌を引き寄せる9つのこと
（1）洗顔をするときはお湯や水のみで洗う、または洗顔自体しない
（2）スキンケアもメイクも一年中同じものを使っている
（3）ベタつくものが嫌いで、乳液やクリームを避けがち
（4）乾燥肌なので、角質ケアは必要ないと思っている
（5）ブースターや保湿美容液を使ったことがない
（6）日頃からファンデーションや下地を塗らない
（7）忙しくて化粧直しをまったくしない
（8）食事をとるときはなるべく油分をカットするようにしている
（9）肉や魚など動物性たんぱく質を毎日食べていない
美肌ケアは内側も外側も大事！ 今から取り入れたいお手入れ方法
潤い肌COLUMN
★洗うときはこすらず泡を転がすように
「泡を転がすだけでも汚れは落ちます。すすぎはぬるま湯を手ですくって。手の常在菌で湯あたりがマイルドになる効果があります」（山崎先生）
クリーム嫌いさんにも推したい！ 潤い肌を育てるクリーム8選
オススメの洗顔料
［大人女子のための洗顔料］ 洗いあがりの肌から整えてくれるアイテム
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮くださいphotograph_Masahiro Tamura[FREAKS]hair＆make-up_Yoko Yoshikawa
styling_Sanami Okamoto
model_Karin
text_Ema Tanaka
web edit_FASHION BOX, Satoko Ishikawa[vivace]
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