1日8時間以内に全ての食事を済ませば、食べながら痩せられる―研究結果マイナビウーマン

1日の食事を8時間以内に全て済ませば減量効果があると判明

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 1日の食事を8時間以内に全て済ませば、減量効果があると判明した
  • 食べる時間が決まっていれば、体もカロリー燃焼の準備をするようになるため
  • 朝食を9時に食べるなら、夕食は5時までに済ませないといけない計算に
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 内田有紀とマネの関係性に衝撃
  2. 2. THE W王者 セミヌード写真展開催
  3. 3. コナン出演声優 重大な契約違反
  4. 4. ジャニー氏のオキニ 続々と退所?
  5. 5. 母の一言で絶縁「洗脳解けた」
  6. 6. 「一生無理!」ありえない日本食
  7. 7. 新幹線 親子から「席譲って」
  8. 8. 有吉のジャンポケイジり「怖い」
  9. 9. 大谷「弱点」発覚 大盛り上がり
  10. 10. 鈴木拓 大嫌いだった芸人の実名
  1. 11. 宮崎麗果 乳房の一部切除を告白
  2. 12. 手越祐也「イッテQ」10月復帰か
  3. 13. 6億円当せんも 生きる気力が消失
  4. 14. おっぱい婚も離婚 元夫への思い
  5. 15. トー横転落死 男性の最後の投稿
  6. 16. 「奇跡の48歳」登場にSNSも驚き
  7. 17. YouTuber、港で見つかった巨大サメ「ハ…
  8. 18. 星野源の事務所 憶測に厳正対処
  9. 19. 日大がまたやらかしか…呆れ声
  10. 20. 「国へ帰れ」堂々と日本人ヘイト
  1. 1. トー横転落死 男性の最後の投稿
  2. 2. 日大がまたやらかしか…呆れ声
  3. 3. 兵庫知事 質疑が終始かみ合わず
  4. 4. 無人駅で女性が新幹線と接触
  5. 5. 怒る医師 3カ月後の検査結果に涙
  6. 6. どこ? 返事なく…珠洲で男性死亡
  7. 7. 片道3時間 新幹線通学する15歳
  8. 8. 高橋ジョージ 娘と10年ぶり再会
  9. 9. 中3女子が行方不明「外は海」
  10. 10. アニソン会場で襲撃 男性重体か
  1. 11. 27歳姉、19歳妹を次々と…酸鼻を極める…
  2. 12. 一室で妻と男性を殴る? 夫ら逮捕
  3. 13. 父の会社倒産 10代で2度自殺未遂
  4. 14. 石川で豪雨 中学生含む12人不明
  5. 15. 新ジャンル「油うどん」人気に
  6. 16. 函館バスと車が衝突 20人が死傷
  7. 17. アニソンフェスで男性切りつけか
  8. 18. 才能が枯れた? 三谷映画に低評価
  9. 19. 石川のトンネルに土砂 10人搬送
  10. 20. 車が路外に逸脱 児童2人が重体
  1. 1. 愛子さま初単独公務へ 感動の声
  2. 2. 社長室に卓球台? ユニークな会社
  3. 3. 暴力団組長を切り付けか 男逮捕
  4. 4. 斎藤知事 辞めない訳を後輩推測
  5. 5. 小泉進次郎氏 議員支持で先行か
  6. 6. 疑惑を自ら判定 斎藤知事の誤り
  7. 7. 河野氏 TVで「ネトウヨ」と発言
  8. 8. 「劣等民族」発言が炎上 直撃
  9. 9. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  10. 10. 任天堂 パルワールドの会社提訴
  1. 11. 橋下氏の発言に島倉千代子が反応
  2. 12. CNNが報じた金正恩委員長の“重病説” …
  3. 13. 海洋安保で連携強化＝中国念頭、東・南…
  4. 14. 国連改革へ具体的行動を＝岸田首相、未…
  5. 15. 岸田首相、「未来サミット」で演説　国…
  6. 16. 物議 中学生YouTuberの父が謝罪
  7. 17. パリピ孔明作者も挑戦したい問題
  8. 18. 日本人刺殺 進次郎氏が中国批判
  9. 19. 大阪府議摂津市選挙区補選で大阪維新敗…
  10. 20. 憲法改正を諦めない!? 安倍晋三前首相…
  1. 1. 6億円当せんも 生きる気力が消失
  2. 2. 部下58人と性関係 中で衝撃事件
  3. 3. 反日教育やめるべき 現地で悲痛
  4. 4. 3種ワクチン接種し一時失明 米
  5. 5. 英王子夫妻の米豪邸に厳しい声
  6. 6. 米大統領 オフレコ発言拾われる
  7. 7. イスラエルのTV局急襲を実況放送
  8. 8. 邦人男児刺殺 献花に仕込み説も
  9. 9. パンダ豹変し飼育員を襲う 中国
  10. 10. 中国の日本人学校 昔と違う実情
  1. 11. 資産400億ウォン以上? 日常話題
  2. 12. 宝くじ規制は「歴史の教訓」
  3. 13. 背筋が凍るIT系の社畜エピソード
  4. 14. 日中外相 刺殺事件巡りNYで協議
  5. 15. 無職急増 韓国の若者なにしてる?
  6. 16. 公務員倍率77倍 中国競争の実態
  7. 17. 英首相官邸 新たな仲間明らかに
  8. 18. 予期せぬ事故…英男性死因に困惑
  9. 19. 男児刺殺事件 副大臣が急遽訪問
  10. 20. 映画「僕とロボコ」鬼滅レベル?
  1. 1. タワマン住む母がSOS 驚きの光景
  2. 2. NPO職員の給与&ボーナスの実態
  3. 3. 急に父親が失明 介護の幕開けに
  4. 4. 年収2000万も家賃5万 理由に絶句
  5. 5. 教員給料を時給換算 驚きの結果
  6. 6. 日本の総合力 印に抜かれ4位転落
  7. 7. 盛岡-敦賀直通 異色新幹線運行へ
  8. 8. 週1洗濯 毎日使用との費用差は?
  9. 9. BOSE新型 2万円の最強ノイキャン
  10. 10. 4世代が暮らした家 隠し扉の先に
  1. 11. 洋服の青山「モード服」参戦の訳
  2. 12. コメ不足解消も楽観できない事情
  3. 13. 年収1000万女子アナ「消えたい」
  4. 14. Francfranc 若年女性に人気の訳
  5. 15. 効果的な腸活「野菜よりお米」
  6. 16. 渋谷飲食店「インフレ」が進む裏
  7. 17. 1万近く差も お得なホテル予約術
  8. 18. 盛岡の外国人宿泊客 前年比9.5倍
  9. 19. 和牛と国産牛と輸入牛 何が違う?
  10. 20. 日本郵便、保険業法違反か 報告
  1. 1. 新幹線 親子から「席譲って」
  2. 2. 自慢の彼女は実は…ゲスな策略
  3. 3. 1秒で傘布を閉じて柄を縮小。雨水を内…
  4. 4. Xがブラジル最高裁の命令通りに指定さ…
  5. 5. 悪魔の“テレビ生出演”を描くホラー映…
  6. 6. AppleがM1 Pro/Max搭載の「MacBook Pro…
  7. 7. ガンプラを超えたゴミのでないプラモ『…
  8. 8. 音楽家・江��文武も舌を巻く　iPadとGa…
  9. 9. 折りたたみスマホ「motorola razr 50」…
  10. 10. これまでで最大規模。木星の11倍の大き…
  1. 11. iPhone 16 PlusとiPhone 16 Pro。どっ…
  2. 12. 地震学が系外惑星探査に貢献か　マサチ…
  3. 13. AppleのデザイナーとしてiPhoneなどの…
  4. 14. 大河原克行のNewsInsight 第319回 日立…
  5. 15. ダイソーで1,000円。ジェネリックApple…
  6. 16. 小さなボディでさり気に高級。チタン製…
  7. 17. スマホをチキンの脂で汚さずタイプでき…
  8. 18. できたー！ 1/72スケールの「F-4Jファ…
  9. 19. ECSの超小型・省電力PC「LIVA」に“Apo…
  10. 20. 音質が好評 3000円のイヤホン
  1. 1. 大谷「弱点」発覚 大盛り上がり
  2. 2. 眞鍋政義氏 不倫相手に情報漏洩?
  3. 3. 大谷 想定外の記録でも1位に出現
  4. 4. 韓国の英雄 偉業の大谷に持論
  5. 5. MLB115年ぶり 大谷が迫る大記録
  6. 6. 審判買収 阪神巨人戦で疑問噴出
  7. 7. 阪神戦 G監督の采配に甲子園驚き
  8. 8. 大相撲で異例の事態 国技館騒然
  9. 9. バント巡りG菅野が怒り 監督呆然
  10. 10. もう終わり? 遠藤航に悲観的な声
  1. 11. 今年で戦力外? プロ野球大物の名
  2. 12. 大谷の打撃は高校級 改めて注目
  3. 13. 「心折れた」中日投手が引退で涙
  4. 14. 大谷53号 連弾で劇的サヨナラ
  5. 15. エブリンが糾弾 女子バスケ内紛
  6. 16. 女バレ前監督が不倫? 協会が回答
  7. 17. 同年代 イチロー氏&松井氏の関係
  8. 18. 1打席22球 広島矢野がNPB新記録
  9. 19. マンC監督 選手のストライキ見解
  10. 20. 不振ソシエダ「久保は移籍して」
  1. 1. 内田有紀とマネの関係性に衝撃
  2. 2. THE W王者 セミヌード写真展開催
  3. 3. コナン出演声優 重大な契約違反
  4. 4. ジャニー氏のオキニ 続々と退所?
  5. 5. 有吉のジャンポケイジり「怖い」
  6. 6. 宮崎麗果 乳房の一部切除を告白
  7. 7. 鈴木拓 大嫌いだった芸人の実名
  8. 8. 手越祐也「イッテQ」10月復帰か
  9. 9. 「奇跡の48歳」登場にSNSも驚き
  10. 10. おっぱい婚も離婚 元夫への思い
  1. 11. 星野源の事務所 憶測に厳正対処
  2. 12. YouTuber、港で見つかった巨大サメ「ハ…
  3. 13. 相葉に声の仕事相次ぐ 厳しい声
  4. 14. 高橋優斗 退所裏で「異変」か
  5. 15. 太川陽介が妻と旅行 発言に驚愕
  6. 16. 重大な契約違反 声優を契約解除
  7. 17. 若槻千夏 事務所独立の真相
  8. 18. 忽那汐里 衝撃的な変化に「誰?」
  9. 19. HYDE 面倒見ていた青年が大出世
  10. 20. 間宮祥太朗「推しアイドル」告白
  1. 1. 出産直後に…耳疑った義母の発言
  2. 2. 家庭崩壊寸前 娘の教育に母後悔
  3. 3. 男子が理解できない女子のファッション…
  4. 4. 誰かが部屋に侵入…まさかの正体
  5. 5. 子どもの前で…不倫夫の衝撃発言
  6. 6. 終了がショックだったJUMP漫画
  7. 7. 売り切れ続出 セリアの新商品3選
  8. 8. 上品で高見え UNIQLOの3Dベスト
  9. 9. か、か、かんわいぃぃぃッ♡【3CO…
  10. 10. 「12星座別」23日からの週間占い
  1. 11. 彼氏の家で一夜も衝撃のトラブル
  2. 12. 岡田将生の「老けメイク」に指摘
  3. 13. 大人気の新作！【niko and ...】カジュ…
  4. 14. エコー写真「気持ち悪い」妻号泣
  5. 15. すき家 値段狂ったシェイク話題
  6. 16. 義父が赤ちゃんに酒? 激怒するも
  7. 17. 【ファミマ】社員が選ぶPBお菓子の″王…
  8. 18. 保育士も痺れた乳児の斜め上行動
  9. 19. 奇跡の39歳鈴木えみがコスメ公開
  10. 20. 40代の悩みを解消 若見えメイク

このページの上へ

x